生命の泉が湧くと言われる指圧。
これは、やってもらうのが一番氣持ちいい。
ぜひ覚えて、家族や友人にシェアしてやってもらいましょう。笑
じゃあ、さっそく。
指圧とマッサージの違い
そういえば、ペットマッサージ、よく聞きますよね。
とても氣持ち良さそうですよねー。
マッサージと指圧には、こんな違いがあります。
⭐️マッサージ
末端から体幹(心臓)に向かう求心性の手技で、揉み擦る。
主に、血流の改善を目的とする。
⭐️指圧
体幹(心臓)から末端に向かう遠心性の手技で、圧して離す。
深部まで浸透させ効果を得る。
どちらがいいかは、オーナーさんやペットの好きなようにしたら良い!
と思うのですが、
ここでは、深部まで刺激を入れ効果を得ることに注目してみましょう。
施術
![](https://image.reservestock.jp/pictures/2390_YmUzOTY4YWIxYWFkY.png)
指圧をする場所は、背骨の横。
(画像の赤いライン)
ここには、膀胱経という経絡が巡っていて、
背骨と背骨の間の両側に1つずつ、
臓腑に対応するツボがあります。
肺兪、心兪、肝兪、胆兪、脾兪、胃兪、腎兪、大腸兪、小腸兪、膀胱兪・・・
(間にいくつかツボがあります)
背骨と背骨の間を少しずつずらせば、大丈夫。
基本、遠心性なので、上から下の方向に。
そして膀胱経の流れも、同じです。
ゆっくり
3つ数えながら、押す
3つ数えながら、離す(少し早く離しても良い)
少し下にずらして、押す、離すを繰り返す
一カ所を3回ずつ指圧して下へすすむ または、1回ずつ指圧を3セットでもよい
参考動画(音声なし 1分程度)
注意点
・強さの好みはそれぞれですが、しっかりと押す
(自分の身体で感覚を練習してみてください)
・背骨付近に外傷、デキモノがある場合は、その部分を避ける
(自分もそういうところを触られるのいやだよね??)
・初めの1、2回は、背中がビクビクっとしたり、驚いたような表情を見せることもありますが、
声をかけたり、強さを調節しながら、続けてみる
・怒ったり、逃げるそぶりがみられたら、やめる
「指圧の心は母心、押せば命の泉湧く」
指圧療法創始者 浪越 徳次郎さんのセリフ
って、ありましたよね?
ちょっと大人は知っている??
唱えながら行えば、自然と笑顔になりそうですよね。